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COMO FAZER HAMBURGUER FIT RECEITAS DA VÓ LURDES

Pular propaganda em 5s


Receita saudável de burguer fit da vó Lurdes.

Ingredientes:

- 1 kg de patinho (carne moída)
- 3 colheres de chia com 14 colheres de água
- 1 cenoura ralada
- 1 cebola ralada
- 8 colheres de farelo de aveia
- 1 colher de sal
- tempero verde

Assista o vídeo para ver o passo a passo da receita e siga também a gente no instagram: www.instagram.com/receitasdavolurdes


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