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Como ORGANIZO os almoços da SEMANA TODA em 2 HORAS | VERSÃO VEGETARIANA

Pular propaganda em 5s


Após nosso especial de 2 anos, onde ensinei como preparo os almoços da semana em 2 horas, hoje ensino a VERSÃO VEGETARIANA. São várias receitas e dicas para quem não consome carne, espero que gostem!

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Contato nutricionista Simone Bach (atua em Porto Alegre): [email protected]

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Receitas do episódio:

- Lentilha: https://youtu.be/oIFie00KZCk
- Arroz integral com castanha do Pará: https://youtu.be/310yH2qkdtM
- Molho tomate caseiro: https://youtu.be/qaxajvSPGAc
- Cogumelo com ervilha torta: https://youtu.be/mw_pYUnSobw
- Hamburguer de grão de bico: https://youtu.be/UL7RYyh6TLg
- Lasanha de berinjela: https://youtu.be/1VovoNhucPg
- Salada de Pote: https://youtu.be/6USxhzbQ-9I
- Marmitas para semana: https://youtu.be/9KzJy4q6C9g

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Apresentação
Simone Bach

Direção e edição
Thais Brandão

Música
Daily Beetle de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Origem: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500025
Artista: http://incompetech.com/

"Whistling down the road" (Silent Partner)
Download: www.youtube.com/audiolibrary


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291 visitas Nov 30, 2016