Hoje em dia, a correria do dia a dia muitas vezes nos impede de manter uma alimentação saudável, principalmente quando se trata de levar marmita para o trabalho. Pensando nisso, o Cookmade trouxe para você 10 ideias de marmita fit que vão te ajudar a manter a dieta mesmo durante a semana de trabalho.
1. Salada de quinoa com legumes grelhados: uma opção leve e nutritiva para quem busca uma refeição saudável e saborosa.
2. Frango grelhado com batata doce: uma combinação clássica e deliciosa que vai te dar energia para encarar o dia.
3. Wrap de atum com abacate: uma opção prática e cheia de sabor, perfeita para quem busca uma refeição rápida e saudável.
4. Salmão assado com legumes: uma opção sofisticada e cheia de nutrientes para quem quer impressionar no trabalho.
5. Omelete de espinafre com queijo: uma opção leve e proteica para quem quer manter a forma sem abrir mão do sabor.
6. Salada de lentilhas com vegetais: uma opção rica em fibras e proteínas, ideal para quem busca uma refeição completa e saudável.
7. Strogonoff de carne com arroz integral: uma opção reconfortante e cheia de sabor para os dias mais corridos.
8. Quiche de legumes: uma opção versátil e prática para quem busca uma refeição rápida e nutritiva.
9. Espaguete de abobrinha com almôndegas de frango: uma opção leve e saudável para quem quer reduzir o consumo de carboidratos.
10. Wrap de frango com guacamole: uma opção mexicana e cheia de sabor para quem quer uma refeição diferente e saudável.
Com essas 10 ideias de marmita fit, você não terá mais desculpas para não manter uma alimentação saudável durante a semana de trabalho. Experimente cada uma delas e descubra novos sabores e combinações para deixar seus dias mais saudáveis e saborosos. Afinal, não há nada melhor do que se alimentar bem e se sentir bem, não é mesmo?